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Quiz skincare science : actifs, SPF et ordre d'application

Retinol, niacinamide, vitamine C, SPF : maitrise les bases scientifiques de ta routine skincare avec ce quiz dermato-friendly et factuel.

10 questions~5 minfr
Q1 / 10
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Dans quel ordre doit-on appliquer un serum et une creme hydratante ?

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  1. Q1. Dans quel ordre doit-on appliquer un serum et une creme hydratante ?

    • Creme puis serum
    • Serum puis creme
    • Peu importe
    • En meme temps
    On applique du plus fluide au plus epais : serum d'abord, creme ensuite. La creme scelle les actifs et limite l'evaporation.

  2. Q2. Quel actif est connu pour stimuler le renouvellement cellulaire ?

    • Glycerine
    • Retinol
    • Eau thermale
    • Beurre de karite
    Le retinol (vitamine A) accelere le turnover cellulaire et stimule le collagene. C'est l'un des actifs anti-age les plus documentes.

  3. Q3. A quelle frequence doit-on appliquer un SPF en exterieur ?

    • Une fois par jour
    • Toutes les 2 heures
    • Seulement en ete
    • Uniquement a la plage
    Le SPF se reapplique toutes les 2 heures en exposition, et toute l'annee. Les UVA traversent meme les nuages et causent le photo-vieillissement.

  4. Q4. Que mesure le SPF d'une creme solaire ?

    • La protection contre les UVA
    • La protection contre les UVB
    • L'hydratation
    • L'epaisseur du film
    Le SPF (Sun Protection Factor) mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. Pour les UVA, cherchez le logo PA+++ ou UVA cercle.

  5. Q5. Quel actif eclaircit le teint et reduit les taches pigmentaires ?

    • Vitamine C
    • Acide hyaluronique
    • Squalane
    • Glycerine
    La vitamine C (acide ascorbique) est un antioxydant qui inhibe la tyrosinase et estompe les taches. Applique le matin sous SPF pour potentialiser l'effet.

  6. Q6. Que fait l'acide hyaluronique sur la peau ?

    • Exfolie
    • Retient l'eau
    • Brule les bacteries
    • Bronze la peau
    L'acide hyaluronique peut retenir jusqu'a 1000 fois son poids en eau. Il hydrate intensement sans nourrir : on le complete avec une creme.

  7. Q7. Quelle association est deconseillee dans la meme routine ?

    • Niacinamide + acide hyaluronique
    • Retinol + AHA fort le soir
    • Vitamine C + SPF
    • Ceramides + glycerine
    Combiner retinol et AHA puissants la meme nuit irrite souvent la barriere cutanee. Alterne les soirs ou espace les routines.

  8. Q8. Que veut dire 'non comedogene' sur un produit ?

    • Sans parfum
    • N'obstrue pas les pores
    • Bio certifie
    • Sans alcool
    Un produit non comedogene est formule pour ne pas boucher les pores ni favoriser les comedons. Pratique pour peaux mixtes ou acneiques.

  9. Q9. A quel moment de la journee utiliser le retinol ?

    • Le matin
    • Le soir
    • Midi
    • Apres le sport
    Le retinol se degrade a la lumiere et photo-sensibilise la peau. On l'applique le soir et on n'oublie pas le SPF le lendemain.

  10. Q10. Quel type de nettoyant convient aux peaux sensibles ?

    • Savon de Marseille
    • Gel moussant a pH eleve
    • Nettoyant doux a pH 5,5
    • Gommage quotidien
    Un nettoyant doux a pH proche de celui de la peau (5,5) preserve le film hydrolipidique. Les savons alcalins decapent et fragilisent.

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