早晚正确洗脸，打好护肤的第一步
洁面是护肤的基础。洗错了会刺激皮肤，洗对了才能为后续护理做好铺垫。
为什么要认真洁面
一整天下来，皮肤会积累皮脂、灰尘、污染物和产品残留。洁面可以去掉这层负担，防止毛孔堵塞，同时帮助后续护肤品更好吸收。但洁面不等于过度清洁：如果洗完脸很紧绷，说明你洗得太狠了。好的洁面让皮肤干净、柔软、舒适，绝对不应该粗糙或泛红。
正确的洁面方式
用温水洗脸，绝对不要用烫水——水温太高会破坏皮肤屏障。用指腹轻轻打圈按摩三十秒到一分钟。鼻翼和下巴容易堆积皮脂，可以多停留一会儿。彻底冲洗干净，不留残留，然后用干净的毛巾轻轻按干——不要来回搓。如果你是干皮，早上用清水冲一下就够了，不必再用洁面产品。
频率和过度清洁
一天洁面两次就够了：早上和晚上。洗太频繁会破坏皮肤的保护屏障，让皮肤变得敏感脆弱。运动后如果来不及，用清水冲一下就行。避免使用刺激性强、泡沫丰富或香精浓重的洁面产品，容易让皮肤变干。如果洗完经常感觉紧绷，换一款更温和的产品吧。
现在就行动
- 触碰脸之前先洗手。
- 用温水，绝对不要用烫水。
- 指腹打圈轻柔按摩三十秒。
- 彻底冲洗，用干净毛巾按干——不要搓。
- 一天洁面两次：早晚各一次，不要更多。
常见问题
需要用洁面巾或洁面刷吗？
干净的手指就够用了。毛巾和刷子如果不经常更换，容易积累细菌，反而刺激皮肤。