コンプレックスなしで、自分の体型を知ろう
自分のシルエットを知ることで、着心地よく見えるシルエットが選びやすくなります。これは判断ではなくツール——どんな体型が優れているわけでもありません。
体型を知る本当の目的
体型とは、肩・ウエスト・ヒップのバランスを表すもの。目的は何かを隠すことではなく、どんなシルエットがきれいに見えるかを知ること。もちろん好きな服を着てOK——これはただの参考で、型にはまるためのものではありません。より早く選べて、着た時に気分よくなるためのヒントです。
判断せずに観察する
鏡の前に両手を下ろして立ち、上半身と下半身のバランスを見てみましょう。肩がヒップより広いか、その逆か、ほぼ均等か。身長や脚の長さも確認しましょう。これらはすべて欠点ではなく、シルエットを選ぶための情報です。
バランスで遊ぶ
基本的な考え方は「視覚的なバランス」です。上下を揃えたい場合、一方にボリュームを出したら、もう一方はすっきりしたシルエットにするとバランスが取れます。でも、ルールは強制ではありません。着た時に見映えがよくて、気分もいいなら——それはあなたに似合っているということ。自信は、どんなスタイルルールよりもコーデを輝かせます。
今すぐ実践しよう
- ジャッジなしで正面から鏡を見る
- 上半身と下半身のバランスをチェックする
- 見せたいところをメモする
- いろんなシルエットを試して、好きなものを残す
- 気分が上がるコーデはルールより優先
よくある質問
体型のルールは厳密に守るべきですか？
いいえ。あくまで参考です。一番大切なのは、着た時に自信を持てて、心地よいと感じること。
服で体型は変わりますか？
体そのものは変わりません——視覚的な効果で遊べるだけです。でも目的は体を変えることではなく、気分よく着ること。