๐งSaturated fat vs Unsaturated fat๐ซ
I grassi differiscono per i legami nelle loro catene di acidi grassi. Quella singola caratteristica chimica decide se un grasso e' solido o liquido.
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๐งSaturated fat
- โNessun doppio legame carbonio-carbonio
- โCatene diritte che si impacchettano strettamente
- โSolido a temperatura ambiente
- โPunto di fusione piu' alto
- โPresente nel burro e nel grasso animale
๐ซUnsaturated fat
- โUno o piu' doppi legami C=C
- โCatene piegate che si impacchettano lentamente
- โLiquido a temperatura ambiente
- โPunto di fusione piu' basso
- โPresente negli oli di oliva e di girasole
Verdetto
I grassi saturi sono privi di doppi legami, diritti e solidi; i grassi insaturi hanno pieghe dovute ai doppi legami e restano liquidi. Il doppio legame e' tutta la differenza.
Domande frequenti
Perche' i grassi insaturi sono liquidi?+
I doppi legami creano pieghe nelle catene, quindi le molecole non possono impacchettarsi strettamente e il grasso resta liquido.
Cosa significa saturo qui?+
Significa che la catena di carbonio e' satura di idrogeno, ne contiene il massimo possibile, quindi non restano doppi legami.
Cos'e' un grasso polinsaturo?+
Un grasso insaturo con piu' di un doppio legame carbonio-carbonio nella sua catena.
Anche in