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๐ŸงˆSaturated fat vs Unsaturated fat๐Ÿซ’

I grassi differiscono per i legami nelle loro catene di acidi grassi. Quella singola caratteristica chimica decide se un grasso e' solido o liquido.

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๐ŸงˆSaturated fat
  • โœ“Nessun doppio legame carbonio-carbonio
  • โœ“Catene diritte che si impacchettano strettamente
  • โœ“Solido a temperatura ambiente
  • โœ“Punto di fusione piu' alto
  • โœ“Presente nel burro e nel grasso animale
๐Ÿซ’Unsaturated fat
  • โœ“Uno o piu' doppi legami C=C
  • โœ“Catene piegate che si impacchettano lentamente
  • โœ“Liquido a temperatura ambiente
  • โœ“Punto di fusione piu' basso
  • โœ“Presente negli oli di oliva e di girasole

Verdetto

I grassi saturi sono privi di doppi legami, diritti e solidi; i grassi insaturi hanno pieghe dovute ai doppi legami e restano liquidi. Il doppio legame e' tutta la differenza.

Domande frequenti

Perche' i grassi insaturi sono liquidi?+

I doppi legami creano pieghe nelle catene, quindi le molecole non possono impacchettarsi strettamente e il grasso resta liquido.

Cosa significa saturo qui?+

Significa che la catena di carbonio e' satura di idrogeno, ne contiene il massimo possibile, quindi non restano doppi legami.

Cos'e' un grasso polinsaturo?+

Un grasso insaturo con piu' di un doppio legame carbonio-carbonio nella sua catena.

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