Tu fais des squats ou tu skips ?

Le profil sérieux. Tu sais que les squats activent tout le bas du corps — base de force. Pas évitable.

L'esquive. Tu détestes — articulations, douleur. Tu fais des machines moins inconfortables.

L'isolationniste. Tu fais des muscles ciblés (bras, épaules) — les jambes c'est juste pour la marche.